يمكن للشيخوخة أن تكون واحدة من أروع مراحل الحياة وأكثرها إنتاجية، وذلك يتوقف على كيفية التفاعل مع المشاعر والأحداث خلال هذه المرحلة. تعتبر النظرة الإيجابية نحو الشيخوخة عاملاً مهماً يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والصحة العامة للأفراد. كما يمكن للشيخوخة أن تكون من أروع مراحل الحياة وأكثرها إنتاجية وذلك تبعا لطريقة التفاعل مع المشاعر والأحداث خلالها.<ul><li value="1">النظرة الإيجابية نحو مرحلة الشيخوخة:</li></ul><ol><li value="1">تقلل مستويات التوتر والقلق </li><li value="2">ترفع الشعور بالسعادة والرفاهية.</li><li value="3">تقلل الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. </li><li value="4">ترفع من فاعلية جهاز المناعة.</li></ol><ul><li value="1">نصائح لشيخوخة سعيدة:</li></ul><ol><li value="1">الاستمرار في التعلم واكتساب المهارات بالقراءة وحضور الدورات.</li><li value="2">ممارسة الرياضة بانتظام.</li><li value="3">قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية والمجتمعية.</li><li value="4">ممارسة الامتنان عبر الكتابة اليومية والتركيز على اللحظات الإيجابية.</li></ol><img src="https://cdn.msaaq.com/posts/233053/انفوجرافيك-29-يوليو-arabic-infographic-1.png" alt="">

منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية

مجتمع المعرفة

النظرة الإيجابية في مرحلة الشيخوخة

كان يا ما كان، في مدينة صغيرة، عاشت سارة، امرأة شابة تحب الحياة ولكنها وجدت نفسها عالقة في زواج مع رجل يسيطر على كل تفاصيل حياتها. تزوجت بحب وأمل، لكنها سرعان ما اكتشفت أن زوجها، أحمد، يأخذ نصائح والده في كيفية إدارة بيته حرفيًا. أحمد لم يكن مجرد شكاك، لكنه كان يعتقد أن السيطرة التامة هي مفتاح الحفاظ على الزواج المثالي، تمامًا كما فعل والده مع والدته.في البداية، كانت تحاول أن تتكيف. كانت تظن أن التضحيات الصغيرة مثل إخبار أحمد بكل خطوة تخطوها ستؤدي إلى حياة أكثر استقرارًا، لكن شيئًا فشيئًا، بدأ هذا الشعور بالاستقرار يتحول إلى قيد يضيق عليها مع مرور الأيام. كانت ترى صديقاتها نادرًا، ولم تكن تخرج إلا بصحبة أهلها أو عندما يسمح أحمد بذلك.بعد ثلاث سنوات من الزواج، بدأت تشعر بأنها تعيش داخل سجن غير مرئي. كان لديها الكثير من الحب لزوجها، لكنه لم يفهم حاجتها للخروج والاختلاط بالناس. وفي يوم من الأيام، وبينما كانت تقف أمام النافذة تشاهد ضوء الشمس يدخل إلى منزلها، شعرت بثقل الوحدة يجثم على صدرها."كيف يمكنني أن أعيش بدون أن أكون جزءًا من العالم؟"، تساءلت سارة وهي تستعرض ذكرياتها القديمة. تذكرت كيف كانت حياتها قبل الزواج، وكيف تغيرت طموحاتها. كانت فتاة متحررة، لا تحتاج إلى إذن لرؤية صديقاتها أو الجلوس في مقهى.أخذت سارة قرارًا جريئًا. جلست مع أحمد بهدوء وقالت: "أحمد، أعلم أنك تريد الأفضل لعائلتنا، وأنك تعتقد أن السيطرة والتوجيه هما السبيل لذلك. لكن، أنا أيضًا لي حق في اتخاذ قرارات تخص حياتي. نحتاج أن نجد طريقة تعطي كلينا الحرية والمساحة التي نحتاجها."تفاجأ أحمد من حديثها. لم يكن معتادًا على رؤية هذه القوة في سارة. كان دائمًا يظن أنها ستكون راضية بقوانينه، تمامًا كما كانت والدته مع والده. لكن حديث سارة كان صادقًا وعميقًا."أنا لا أريد كسر القواعد أو التمرد عليك، أحمد. أريد فقط أن أشعر بأن لي مساحة صغيرة في هذا العالم، مساحة أكون فيها نفسي."كان الحوار نقطة تحول في حياتهما. استغرق الأمر وقتًا طويلاً ليعيد أحمد التفكير في عاداته التي ورثها عن والده. لكنه في النهاية بدأ يدرك أن الزواج يجب أن يكون قائمًا على المشاركة، وليس السيطرة. بدأ يسمح لسارة بالخروج ورؤية صديقاتها دون قيود، وبدأ يفهم أن الحرية الشخصية ليست تهديدًا لاستقرار البيت.مع مرور الوقت، تطورت العلاقة بين سارة وأحمد. لم يعد أحمد يرى سيطرته كضرورة، بل أصبح يرى في الحوار والتفاهم أساسًا لحياة زوجية سعيدة. وسارة، التي كانت تشعر في يوم ما بأنها تعيش في سجن، أصبحت الآن تشعر بأن بيتها هو مكان الأمان والحرية في آن واحد.<img src="https://cdn.msaaq.com/posts/248544/انفوجرافيك-15-سبتمبر-arabic-story.png" alt="">

#حكايا_المودة : قصة سارة مع القيود

في ظل الزيادة الملحوظة في حالات الطلاق التي شهدتها العديد من المجتمعات، تظهر الحاجة إلى أدوات فعّالة تساهم في تحسين العلاقات الزوجية والحد من ارتفاع معدلات الطلاق. في هذا السياق، يأتي المؤشر الوطني للطلاق كأداة رقمية مهمة، تم تطويرها خصيصًا لقياس وتتبع حالات الطلاق في المملكة العربية السعودية، بهدف تقديم حلول فعّالة لتعزيز الاستقرار الأسري.ما هو المؤشر الوطني للطلاق؟المؤشر الوطني للطلاق هو أداة متقدمة تتيح تتبع وتحليل حالات الطلاق في المملكة. تم تصميم هذه الأداة لتوفير رؤى واضحة حول أسباب الطلاق واتجاهاته، مما يساهم في فهم العوامل التي تؤدي إلى تفكك الأسر. ومن خلال تحليل البيانات المستمدة من هذا المؤشر، يمكن اتخاذ خطوات استباقية لتحسين العلاقات الزوجية والتقليل من معدلات الطلاق. أهداف المؤشر الوطني للطلاق<ol><li value="1">دراسة وتحليل الأسباب الرئيسية: يهدف المؤشر إلى فهم الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق، مما يساعد على تحديد العوامل المسببة والمساهمة في تفكك الأسر.</li><li value="2">تقديم الحلول والإرشادات: بناءً على التحليلات، يقدم المؤشر حلولاً وإرشادات تهدف إلى تحسين جودة العلاقات الزوجية وتعزيز الاستقرار الأسري.</li><li value="3">دعم صانعي القرار: يوفر المؤشر تقارير دقيقة ومفصلة تساعد صانعي القرار في تطوير السياسات المتعلقة بالأسرة والزواج، بما يعزز من قدرة الجهات المعنية على وضع استراتيجيات فعالة لمعالجة قضايا الطلاق.</li><li value="4">مساعدة المجتمع: من خلال التوعية والإرشاد، يمكن للمؤشر أن يساعد المجتمع على اتخاذ خطوات استباقية لتقليل حالات الطلاق، وتعزيز الوعي حول أهمية الحفاظ على الاستقرار الأسري.</li></ol>تأثير المؤشر الوطني للطلاق<ol><li value="1">خفض معدلات الطلاق: من خلال تحليل البيانات وتوفير برامج توعوية وتدريبية، يساهم المؤشر في تقليل معدلات الطلاق. هذه البرامج تهدف إلى تعزيز فهم الأزواج لأسس العلاقة الزوجية الناجحة وتقديم الدعم المناسب في الوقت المناسب.</li><li value="2">تحسين جودة الحياة الأسرية: يوفر المؤشر الدعم والمشورة للأزواج قبل وبعد الزواج، مما يساعد على تحسين جودة الحياة الأسرية ورفع مستوى التفاهم بين الأزواج.</li><li value="3">التخطيط الأسري الفعّال: يوفر المؤشر الأدوات اللازمة للعائلات لاتخاذ قرارات مدروسة مبنية على بيانات موثوقة، مما يساعد في التخطيط الأسري بطرق أكثر فعالية ويساهم في تعزيز الاستقرار الأسري.</li></ol>في الختام، يمثل المؤشر الوطني للطلاق خطوة هامة نحو تحقيق استقرار أسرى أكبر في المملكة. من خلال الاستفادة من البيانات الدقيقة والتحليلات المتعمقة، يمكن للمجتمع وصانعي القرار العمل بشكل أكثر فعالية للتصدي لقضايا الطلاق وتعزيز العلاقات الزوجية الصحية والمستدامة.<img src="https://cdn.msaaq.com/posts/248542/انفوجرافيك-15-سبتمبر-arabic-infographic.png" alt="">

المؤشر الوطني للطلاق

أهمية الاستماع للمشاعر والأحداث اليومية لأفراد الأسرة أهمية الاستماع لمشاعر وأحداث الأسرة اليومية: - يعزز الاستماع الفعّال من التواصل المفتوح والمباشر بين أفراد الأسرة. - يخلق بيئة مريحة للتعبير عن المشاعر والأفكار. - الاستماع الجيد يعزز من شعور الأفراد بالتقدير والاحترام. - يساعد في بناء الثقة والراحة في الحديث عن المواضيع الشخصية. - يمكن الاستماع الفعّال أن يخفف من الضغط النفسي ويعزز من مشاعر الدعم والتفهم. - يظهر الأفراد أنهم ليسوا وحدهم في مواجهة تحدياتهم. - يساعد في فهم عميق لمشاكل وأفراح الأسرة، مما يمكن من تقديم الدعم الملائم. - يساهم في تقليل سوء الفهم والنزاعات. - الاستماع الجيد يقوي الروابط الأسرية ويساعد في بناء علاقة متينة ومبنية على الاحترام المتبادل. - يشعر كل فرد من أفراد الأسرة بالانتماء والتقدير. كيف يكون الاستماع بين أفراد الأسرة فعالا؟-خصص وقتا للاستماع و امنح أفراد الأسرة وقتاً كافياً للتحدث دون مقاطعة.-كن حاضراً واجعل تركيزك كاملاً على الشخص الذي يتحدث، وابتعد عن المشتتات.-أظهر اهتمامك واستخدم إشارات غير لفظية مثل الت nodding أو تعبيرات الوجه لتظهر أنك مهتم.-اجعل الاستماع تفاعلياً، أعد صياغة ما قيل لتظهر أنك فهمت الموقف بشكل صحيح، واطرح أسئلة مفتوحة لتعميق الفهم. - قدم دعمك وتعاطفك بناءً على ما تم ذكره، وكن مستعداً لتقديم المساعدة إذا لزم الأمر.قصة ٥١ – ص ١٠١"قرار القلب"في إحدى الأحياء الهادئة، كانت نادية، الفتاة ذات الستة والعشرين عامًا، تعيش حياة مليئة بالتحديات والقرارات. كانت نادية أصغر أخواتها، وتواجه مشكلة كبيرة تتعلق بمستقبلها العاطفي. لقد تقدم لها شاب من عائلتها، لكن أختها الكبرى، سارة، رفضت هذا الشاب بحجة أنه يفتقر إلى الشخصية القوية. نادية كانت تشعر بالقلق والحيرة من تصرفات أختها، والتي كانت تتدخل دائمًا في أمورها الشخصية، حتى في مسألة اختيار شريك الحياة.تدور الأحداث في صباح مشمس، حيث جلست نادية مع والدتها في المطبخ، وعينيها تتألقان بالأمل والخوف في الوقت نفسه. كانت نادية تريد أن تتحدث مع والدتها عن شريك الحياة الذي اختارته، ولكنها كانت قلقة من ردة فعل الأهل، خاصةً أن أختها الكبرى لم تكن موافقة.نادية: "أمي، أريد أن أحدثك عن الشاب الذي تقدم لي. أنا أعتقد أنه مناسب لي، ولكن سارة لا توافق. أشعر بأن تدخلها يعرقل حياتي ويجعل الأمور أصعب."والدتها، التي كانت دائمًا داعمة لها، نظرت إلى نادية بحب واهتمام، وقالت: "حبيبيتي، أنا أرى أنك تشعرين بالحيرة. أريدك أن تعرفي أن رأيك مهم، وأن حياتك الشخصية هي شأنك الأول. إذا كنتِ تشعرين أن هذا الشاب هو الخيار المناسب لك، فستجدين دعمنا."نادية شعرت بالراحة بعد حديث والدتها، ولكنها كانت ما تزال قلقة بشأن تدخل أختها الكبرى. قررت أن تستعين بالاستشارات التي تقدمها جمعية المودة، والتي كانت قد سمعت عنها من قبل، في محاولة لتوضيح كيفية التعامل مع هذه المواقف.أجرت نادية اتصالًا ببرنامج الاستشارات الإلكتروني لجمعية المودة، حيث تلقت الدعم والإرشاد اللازم. خلال الاستشارة، تم توجيهها بطريقة مفيدة:"عزيزتي نادية، التدخلات التي تواجهينها من أختك قد تكون ناتجة عن حرصها ومحبتها لك، لكنها قد تؤثر سلبًا على قراراتك الشخصية. من المهم أن تتحدثي مع عائلتك بصراحة واحترام عن مشاعرك ورغباتك. حاولي أن تكوني شجاعة في التعبير عن رغباتك واختياراتك، وأثبتي لهم أنك قادرة على اتخاذ قراراتك بنفسك. كما يمكنك الاستفادة من دورة 'اختيار شريك الحياة' التي نقدمها، لتساعدك على فهم كيفية التعامل مع هذه المواقف بطريقة سليمة." بعد الاستشارة، شعرت نادية بالقوة والثقة. بدأت بتطبيق النصائح التي تلقتها، وفتحت نقاشًا هادئًا مع أختها الكبرى سارة حول مشاعرها ورغباتها. وقدمت لها دعمًا يهدف إلى تعزيز الثقة بالنفس واحترام القرارات الشخصية.وبفضل الدعم والإرشاد الذي تلقيته، تمكنت نادية من تحقيق التوازن بين رغباتها واستقلاليتها وتفاهم عائلتها. وقبل أن تستقر الأمور، بدأت تشعر بالراحة والطمأنينة، وبالطبع، بدأت رحلة جديدة في حياتها مع شريك الحياة الذي اختارته، ومعرفة أنها قادرة على اتخاذ قراراتها بثقة ونجاح. ملخص كتاب "العلاقات الأسرية" للدكتورة رشيدة محمد:قوة العلاقات1.	"العلاقات الأسرية القوية تُبنى على أساس من الاحترام المتبادل والتفاهم العميق. لا يمكن لأي علاقة أن تزدهر إذا لم يكن هناك احترام حقيقي لرغبات واحتياجات كل طرف."التواصل.. قلب العلاقة2.	"التواصل الجيد هو قلب العلاقة الأسرية الناجحة. الاستماع الجيد والقدرة على التعبير بوضوح هما مفتاحان لبناء علاقات قوية ومستدامة."معنى العائلة 3.	"العائلة ليست فقط مجموعة من الأشخاص المرتبطين ببعضهم البعض بالدم، بل هي أيضاً شبكة من الدعم والتشجيع المتبادل. من الضروري أن يحرص كل فرد في العائلة على تقديم الدعم للآخرين في الأوقات الصعبة."<img src="https://cdn.msaaq.com/posts/247657/انفوجرافيك-12-سبتمبر-arabic-infographic.jpg" alt="">

أهمية الاستماع للمشاعر والأحداث اليومية لأفراد الأسرة

كيفية بناء علاقات صداقة صحية لدى الشباب أهمية الصداقة لصحة الشباب النفسية:- الأصدقاء يقدمون الدعم العاطفي الذي يساعد الشباب على التعامل مع التوتر والضغوطات اليومية.- وجود أصدقاء مقربين يعزز شعور الشباب بالانتماء والأمان، مما يقلل من مشاعر الوحدة.-الأصدقاء يشجعون بعضهم البعض، مما يعزز من ثقة الشباب بأنفسهم وقدراتهم.-الأصدقاء يحتفلون بنجاحات بعضهم، مما يعزز شعور الفخر والرضا.- الأصدقاء يوفرون مساحة لمشاركة المشكلات والبحث عن حلول، مما يخفف من عبء الأزمات النفسية.- يمكن للأصدقاء تقديم نصائح مفيدة وإرشادات بناءً على تجاربهم الشخصية.- قضاء الوقت مع الأصدقاء في الأنشطة المفضلة يعزز المزاج ويساعد في تخفيف القلق والاكتئاب.- الأنشطة الاجتماعية والضحك مع الأصدقاء تحسن من الحالة المزاجية وتعزز من الشعور بالسعادة.- الأصدقاء يعرضون الشباب لمفاهيم وتجارب جديدة، مما يساهم في نموهم الشخصي والعاطفي.- مشاركة الأهداف والتحديات الصحية مع الأصدقاء يمكن أن يكون محفزًا لممارسة عادات صحية جيدة.- وجود أصدقاء مقربين يمنع الشعور بالوحدة ويعزز من شبكة الدعم الاجتماعي.- الأصدقاء يذكرون الشباب بقيمتهم ويعطونهم إحساسًا بالأهمية. كيف يبني الشباب علاقات صداقة صحية؟- كن صادقًا وواقعيًا ،لا تتظاهر بكونك شخصًا آخر لترضى الآخرين. الصداقات الحقيقية تبنى على قبول الذات.- تعامل بصدق شارك أفكارك ومشاعرك بوضوح. الصدق يعزز الثقة ويقوي العلاقة.- استمع بتركيز، امنح الآخرين انتباهك الكامل عندما يتحدثون. الاستماع الجيد يعزز التفاهم والاحترام.- كن داعمًا وقدم المساعدة عند الحاجة، الأصدقاء الحقيقيون يظهرون اهتمامهم من خلال الأفعال.- احترم مساحات الأصدقاء الشخصية يعزز العلاقة الصحية، لا تتدخل في حياتهم الخاصة دون إذن.- كن مرنًا في تعاملاتك ولا تتوقع دائمًا أن يكون الآخرون متاحين في كل وقت.- عندما تنشأ مشكلات، تحدث عنها بصراحة واحترام. تجنب الصمت أو الغضب.- اعمل معًا لحل النزاعات بدلاً من التركيز على اللوم، الصداقات القوية تقوم على حل المشكلات بشكل جماعي.- كن مشجعًا لأصدقائك على تحقيق أهدافهم وأحلامهم. دعمك يمكن أن يكون محفزًا كبيرًا لهم.- احتفل بالنجاحات والإنجازات واللحظات السعيدة مع أصدقائك، الفرح المشترك يقوي الروابط بينكم.- تقبل التنوع، احترم الاختلافات بينك وبين أصدقائك. التنوع في الأفكار والخبرات يثري العلاقة.- تعلم من الآخرين واستفد من تجارب أصدقائك المختلفة، التعلم المتبادل يعزز النمو الشخصي. قصة ٨٧ – ص١٧٣"عمر وتحديات المدرسة"في أحد الأحياء الهادئة، كان عمر، الصبي الصغير البالغ من العمر سبع سنوات، يواجه تحديات كبيرة في بداية عامه الدراسي الجديد. كان عمر مرتبطًا بوالدته وبمنزله ارتباطًا وثيقًا، وها هو الآن يُطلب منه أن يترك كل ذلك خلفه يوميًا ليذهب إلى المدرسة. كانت المدرسة بالنسبة لعمر مكانًا غريبًا، يملؤه الخوف والقلق، خاصةً عندما يبتعد عن حضن والدته الدافئ.كل صباح، كان قلب عمر يرفرف في صدره كلما اقترب من المدرسة. كان يشتكي من آلام في قلبه ويشعر بأنه ضائع في هذا المكان الجديد. وعلى الرغم من دعم المعلمين والمشرفين، إلا أن عمر كان يشعر بالقلق تجاه الاختبارات ويكافح لحفظ آيات القرآن.ذات يوم، قررت أخته الكبرى، ليلى، أن تأخذ الأمور بيدها. جلست مع عمر في الحديقة، حيث كان الهدوء يسود، وبدأت حديثها بحب وحنان."عمر، لماذا أنت قلق جدًا كل يوم؟" سألت ليلى، وهي تراقب وجهه الصغير المتجعد من التفكير.أجاب عمر بصوت منخفض، "أشعر أن المدرسة صعبة جدًا، وأنني لن أتمكن من تذكر كل شيء، وأخاف من الاختبارات."ابتسمت ليلى برفق، وقالت، "أفهم مشاعرك تمامًا. لكن، تخيل المدرسة كعالم جديد مليء بالمغامرات. هناك أصدقاء جدد يمكن أن تقابلهم، وأشياء ممتعة لتتعلمها، ومهارات جديدة يمكن أن تتقنها."قالت ليلى وهي تشير إلى الحديقة، "مثلما تحب اللعب هنا في الحديقة، المدرسة أيضًا يمكن أن تكون مكانًا ممتعًا إذا حاولت رؤية الأشياء الجيدة فيها. يمكنك أن تصنع أصدقاء، وتشارك في الأنشطة، وتتعلم أشياء جديدة."ثم تابعت ليلى، "للتعامل مع الاختبارات، يمكننا أن نضع خطة معًا. يمكننا أن نخصص وقتًا يوميًا للدراسة بحيث لا تشعر بالتعب أو التوتر. كما يمكننا أن نستخدم أساليب مرحة لحفظ القرآن، مثل ترديد الآيات وتخيل القصص التي تتعلق بها."عرضت ليلى على عمر مكافأة معنوية إذا أتم واجباته في الوقت المحدد، مثل قضاء وقت خاص معه للعب لعبة يحبها أو قراءة قصة قبل النوم. تحدثت ليلى أيضًا مع المعلمين في المدرسة، وطلبت منهم تقديم دعم إضافي لعمر خلال فترة التكيف. كما أطلقت فرصًا لعمر لتكوين صداقات جديدة، فدعت أصدقاءه إلى المنزل للعب سويا، مما ساعده على تقوية علاقاته وبدأ يشعر براحة أكبر في المدرسة.مع مرور الوقت، بدأت الأمور تتحسن. أصبح عمر يشعر بالأمان أكثر في المدرسة، وبدأ يتكيف مع البيئة الجديدة. أصبحت الاختبارات أقل تخويفًا بفضل التحضير المستمر، وأصبح حفظ القرآن جزءًا ممتعًا من يومه بفضل الأساليب الجديدة.شعرت ليلى بالرضا والنجاح وهي ترى شقيقها الأصغر ينمو ويزدهر. وعندما عادت إلى المنزل كل يوم، كانت تجد عمر مبتسمًا ومبتهجًا، وهو يخبرها بكل ما تعلمه وما أنجزه. كانت رحلة عمر من الخوف إلى الأمان، ومن التردد إلى الثقة، تجسيدًا للروح الإيجابية والدعم العائلي. ملخص كتاب اكتسب الأصدقاء الأوفياء وكن واحدًا منهم" للمؤلف رون هيرون:الصداقة سلوك"الصداقة ليست مجرد علاقة، بل هي سلوك. من خلال الأفعال الصغيرة والاهتمام الحقيقي، نبني جسوراً تربط بيننا وبين الآخرين."الأصدقاء الحقيقيون"الأصدقاء الحقيقيون هم من يقفون بجانبك في أوقات الحاجة، وليس فقط في أوقات الفرح. إنهم يشاركونك النجاحات والتحديات على حد سواء."آثار التواصل "التواصل الجيد هو مفتاح بناء علاقات صادقة. الاستماع الفعّال والتعبير عن الاهتمام الحقيقي بالآخرين يعزز الروابط بيننا."<img src="https://cdn.msaaq.com/posts/247600/انفوجرافيك-11-سبتمبر-arabic-infographic.jpg" alt="">

كيفية بناء علاقات صداقة صحية لدى الشباب

اتخاذ القرارات لدى الأطفال أهمية تنمية مهارات اتخاذ القرارات لدى الأطفال:-اتخاذ القرارات يساعد الأطفال على بناء ثقتهم بأنفسهم وقدراتهم.- يساعد الأطفال على التفكير بعمق وتحليل الخيارات المتاحة.- يعلم الأطفال كيفية تحمل المسؤولية عن اختياراتهم ونتائجها.- يعزز قدرة الأطفال على اتخاذ قرارات مستقلة وواعية.- يساعد في تحسين قدرتهم على حل المشكلات واتخاذ القرارات الصائبة. أساليب تنمية مهارات اتخاذ القرارات لدى الأطفال: - دع الأطفال يختارون بين وجبات الطعام أو الأنشطة. - امنحهم خيارات محددة بدلاً من اتخاذ القرارات نيابة عنهم. - ناقش الخيارات المختلفة ونتائجها مع الأطفال. - استخدم الأسئلة التحليلية مثل "ماذا لو؟" لمساعدتهم على التفكير بعمق. - استخدم قصصاً تحتوي على قرارات ومعضلات لتوضيح كيفية اتخاذ القرارات. - ناقش مع الأطفال كيف أثرت قرارات الشخصيات في القصة على مجريات الأحداث. - بعد اتخاذ قرار، تحدث مع الأطفال عن النتائج وكيف يمكن تحسين الخيارات المستقبلية. - علمهم كيفية تقييم القرارات من خلال النظر في الإيجابيات والسلبيات.-علم الأطفال تقنيات حل المشكلات مثل تقسيم المشكلة إلى أجزاء أصغر. - دربهم على جمع المعلومات وتقييم الخيارات قبل اتخاذ القرار. - امنح الأطفال فرصاً لاتخاذ قرارات يومية مثل اختيار ملابسهم أو تنظيم وقتهم. - اشرح أهمية كل قرار وكيفية تأثيره على حياتهم. قصة ٨٣ – ص١٦٦وجبة الطعام والتغيير: قصة نورة وعبداللهفي أحد الأيام الهادئة، جلست نورة في المطبخ تفكر في الطريقة التي يتعامل بها زوجها عبدالله مع الأطفال أثناء وجبات الطعام. كان عبدالله يصر على أن يأكل طعام الأطفال إذا لم ينتهوا من وجبتهم، وفي كل مرة يهددهم بذلك، يبدأ الأطفال بالصراخ حتى يتنازل ويعطيهم الطعام. كان هذا الأسلوب يزعج نورة ويؤثر على نفسية أطفالها، خصوصًا أن ليلى، ابنتهم الصغيرة، بدأت تُظهر سلوك العناد الذي لا تعرف كيف تتعامل معه.في أحد الأيام، بعد وجبة عشاء مليئة بالصراخ والعراك حول الطعام، قررت أنه يجب عليها أن تتحدث مع عبدالله حول هذا الأمر. جلست نورة مع عبدالله في غرفة المعيشة، وأعدت كوبين من الشاي لتلطيف الأجواء." بدأت نورة حديثها برفق، عبدالله "أريد أن نتحدث عن كيفية تعاملنا مع الأطفال أثناء الطعام. أنا أشعر أن الطريقة التي نتبعها تسبب لهم الكثير من التوتر، وأرى تأثيرها السلبي على ليلى."نظر إليها بدهشة، وقال: "لكنني أريدهم أن يأكلوا طعامهم بشكل كامل. كيف سأجعلهم يتناولون كل شيء إذا لم أستخدم هذه الطريقة؟"أجابت نورة بصوت هادئ: "أفهم تمامًا رغبتك في التأكد من أنهم يتناولون طعامهم. لكني أعتقد أن هناك طرقًا أخرى يمكن أن تكون أكثر فعالية وتقلل من التوتر. إذا قمنا بتغيير أسلوبنا، قد نتمكن من تحسين سلوكهم وتغذيتهم بشكل أفضل."سكت عبدالله قليلاً ثم قال: "ما هي اقتراحاتك؟"أخذت نورة نفسًا عميقًا وبدأت تشرح: "أولاً، علينا أن نوضح للأطفال أهمية تناول الطعام بطريقة إيجابية. يمكننا أن نكافئهم عندما ينتهون من طعامهم بطريقة جيدة، وليس بالتهديد بأخذ طعامهم. ثانياً، علينا أن نتحدث عن طعامهم بطريقة تشجعهم على تناول الطعام، مثل أن نشاركهم في تحضير الوجبة أو نجعلهم يشعرون بأنهم جزء من العملية."كان عبدالله يستمع بانتباه، وقال: "حسنًا، سأحاول أن أكون أكثر مرونة وأفكر في طرق بديلة. لكن ماذا عن العناد الذي بدأ يظهر في سلوك ليلى؟"ردت نورة بابتسامة: "العناد ليس شيئًا غير طبيعي في الأطفال، فهو وسيلة للتعبير عن رأيهم. علينا أن نركز على تعزيز السلوكيات الإيجابية لديهم، ونتجنب التعرض لهم بشكل سلبي. يمكننا أيضًا أن نشاركهم في أنشطة يحبونها كنوع من المكافأة."ومع مرور الأيام، بدأت نورة وعبدالله في تطبيق هذه النصائح. كانا يعملان معًا على تحسين أسلوبهم في التربية، وبدأت ليلى تشعر بالتقدير والدعم من والديها. لم يعد الطعام مصدراً للتوتر، بل أصبح وقتًا للتواصل والمرح.عندما رأت نورة تأثير التغيير الإيجابي على سلوك أطفالها، شعرت بالرضا والارتياح. كان عبدالله أيضًا سعيدًا برؤية التحسن في تصرفات الأطفال وبتغيير العلاقة بينه وبين نورة. ملخص كتاب تنمية مهارة اتخاذ القرار عند الأطفال – د. لؤي أبو لطيفةالقيم الشخصية• "اتخاذ القرار هو عملية تفكير تعتمد على تقييم الخيارات المتاحة واختيار الأنسب بناءً على القيم والأهداف الشخصية. تعويد الأطفال على هذه العملية منذ الصغر يعزز قدرتهم على اتخاذ قرارات واعية وصائبة في المستقبل." عملية تراكمية• "تبدأ مهارة اتخاذ القرار لدى الأطفال من خلال المواقف اليومية البسيطة. عندما نمنحهم الفرصة لاختيار الأنشطة التي يفضلونها أو اتخاذ قرارات صغيرة بشأن أمورهم اليومية، فإننا نساعدهم على تطوير ثقتهم في قدرتهم على اتخاذ قرارات صائبة."التفكير التحليلي الناقد• "تعليم الأطفال كيفية تحليل الخيارات المتاحة وتقدير النتائج المحتملة هو عنصر أساسي في تنمية مهارة اتخاذ القرار. يجب علينا كآباء ومربين أن نوجههم بفعالية نحو فهم العواقب المرتبطة بكل قرار يتخذونه."<img src="https://cdn.msaaq.com/posts/247596/انفوجرافيك-10-سبتمبر-arabic-infographic.jpg" alt="">

اتخاذ القرارات لدى الأطفال

المركز الوطني للتعليم الإلكتروني

النظرة الإيجابية في مرحلة الشيخوخة

التعليقات