مرحبًا بك في منصة العائلة

هنا تبدأ رحلة الوعي، وتنمو المعرفة، وتزدهر العلاقات الأسرية

منصة العائلة

مساحة معرفية متكاملة تجمع بين التدريب والاستشارات والمحتوى التوعوي، لتدعم كل فرد وأسرة في بناء حياة أكثر مودة واستقرارًا وتوازنًا

◆ دورات وبرامج نوعية

◆ انتشارات يقدمها مختصون

◆ جلسات حوارية ومحتوى تفاعلي

◆ أدوات ومقاييس تعزز جودة الحياة الأسرية

معًا نبني أسرة واعية… ومجتمعًا أكثر تماسكًا

الدورات الأكثر طلبا

اختر من أحد هذه الدورات لتطوير مهارتك الأسرية والتربوية لتكن حياتك مستقرة وسعيدة
الصحة الجنسية
الحياة الزوجية الناجحة تبدأ من الفهم الصحيح هذه الدورة تساعدك على بناء علاقة زوجية صحية قائمة على الوعي والتفاهم.
14 مادة
مجاني
القانون يحمي طفلك: دليلك لفهم السلامة الرقمية
حماية طفلك لا تعتمد فقط على الوعي بل أيضًا على القانون هذه الدورة تمنحك فهمًا واضحًا لحقوق الطفل الرقمية وكيفية حمايته قانونيًا.
5 مواد
مجاني
مهارات إدارة العلاقة مع المراهقين
هل تشعر أن التعامل مع ابنك المراهق أصبح أصعب؟ هذه الدورة تمنحك فهمًا أعمق لهذه المرحلة الحساسة، وتساعدك على بناء علاقة أقوى وأقرب مع ابنك بدل الصدام المستمر.
17 مادة
مجاني
الطلاق بوعي (خطوات الطلاق بإحسان)
الطلاق ليس نهاية بل بداية تحتاج وعيًا هذه الدورة تساعدك على اتخاذ قرار الطلاق بطريقة أكثر حكمة وأقل ضررًا.
26 مادة
مجاني
فلتر الأسرة: حماية الطفل من المحتوى غير اللائق
طفلك قد يتعرض لمحتوى غير مناسب دون قصد. هذه الدورة تساعدك على بناء “فلتر حماية” داخل الأسرة لحمايته بوعي وذكاء.
6 مواد
مجاني
كيف تختار شريك الحياة
قرار الزواج ليس صدفة هذه الدورة تساعدك على الاختيار الصحيح لشريك حياتك بثقة ووعي بعيدًا عن التسرع.
20 مادة
مجاني
قواعد السعادة والاستقرار الأسري
هل تتمنى أن تعيش أسرة أكثر هدوءًا وتفاهمًا؟ هذه الدورة تساعدك على فهم أسرار الاستقرار الأسري الحقيقي، وكيف تتحول الخلافات إلى فرص تقرّب بين أفراد الأسرة بدل أن تفرّقهم.
14 مادة
مجاني
قواعد التوازن بين العمل والأسرة
لا تدع العمل يسرق حياتك الأسرية. هذه الدورة تساعدك على تحقيق توازن حقيقي بين عملك وبيتك بدون ضغط أو إرهاق.
15 مادة
مجاني
تعديل سلوك الأطفال
هل تتكرر نفس المشكلات مع طفلك؟ هذه الدورة تساعدك على فهم سلوكه وتعديله بطريقة إيجابية بدون صراخ أو ضغط.
30 مادة
مجاني
تقنيات تعزيز القيم الأخلاقيه في الأسرة
القيم هي ما يصنع شخصية الإنسان. هذه الدورة تساعدك على غرس الأخلاق الجميلة داخل أسرتك بطريقة عملية ومؤثرة.
17 مادة
مجاني

مجتمع المعرفة

موضوعات لتعزيز الوعي حول اهم قضايا الأسرة

الخلاف الطبيعي... متى يتحوّل إلى مشكلة أسرية؟

الخلاف الطبيعي... متى يتحوّل إلى مشكلة أسرية؟

ما الذي يجعل الخلاف يتفاقم؟ • تجاهل المشكلة وتركها دون حوار.• استخدام اللوم أو الكلمات الجارحة. • استحضار أخطاء الماضي عند كل خلاف.• رفع الصوت والانفعال بدلًا من الهدوء.• الإصرار على الفوز بدلًا

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
إدارة المشكلات داخل الأسرة... طمأنينة واستقرار

إدارة المشكلات داخل الأسرة... طمأنينة واستقرار

كيف ندير المشكلات الأسرية بطريقة صحيحة؟ • تحديد المشكلة والتركيز عليها دون إساءة.• الاستماع لجميع الأطراف باحترام وإنصاف.• البحث عن حلول مشتركة تُراعي الجميع.• التعامل بهدوء وتجنّب الانفعال• الات

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
التعبير عن الاحتياجات... بداية التفاهم

التعبير عن الاحتياجات... بداية التفاهم

كيف نعبّر عن احتياجاتنا دون لوم أو غضب؟ • التحدّث بهدوء واختيار الوقت المناسب للحوار.• التعبير عن المشاعر بوضوح دون اتهام أو تجريح. استخدام عبارات تبدأ بـ"أشعر" بدلًا من "أنت دائمًا".• توضيح الاح

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
الإنصات... مفتاح التفاهم داخل الأسرة

الإنصات... مفتاح التفاهم داخل الأسرة

كيف نمارس الإنصات لتقليل الخلافات؟ • الاستماع حتى نهاية الحديث دون مقاطعة• التركيز على فهم المشاعر قبل الرّد.• تجنّب إصدار الأحكام أو التسرّع في التفسير.• طرح أسئلة توضح المقصود باهتمام واحترام.

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
الأمان الأسري تماسك واستقلال

الأمان الأسري تماسك واستقلال

كيف ننشئ بيئة أسرية تُشعرنا بالأمان ؟  • الإصغاء باهتمام واحترام لجميع أفراد الأسرة • التعبير عن المحبّة والتقدير بشكل مستمر • تقبّل المشاعر والاختلاف في وجهات النظر • توفير مساحة آمنة للحوا

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
الاعتذار والتسامح قوة لتماسك الأسرة

الاعتذار والتسامح قوة لتماسك الأسرة

لماذا نعيش بثقافة الاعتذار والتسامح؟ • تعزيز الثقة والاحترام بين أفراد الأسرة• تقليل التوتر والحدّ من تراكم الخلافات ترسيخ ثقافة الحوار والتفاهم• تقديم نموذج إيجابي للأبناء في التعامل مع الأخطاء&

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
متى تحتاج الأسرة إلى استشارة أسرية؟

متى تحتاج الأسرة إلى استشارة أسرية؟

مؤشرات قد تستدعي طلب الاستشارة :• تكرار الخلافات وصعوبة الوصول إلى حلول• ضعف التواصل أو الانقطاع في الحوار بين أفراد الأسرة• استمرار التوتر وتأثيره على الحياة اليومية• صعوبة التعامل مع التغيرات ا

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
المراهقة تبدأ بالفهم قبل التوجيه

المراهقة تبدأ بالفهم قبل التوجيه

ماذا يحتاج الأبناء في مرحلة المراهقة؟ • الإنصات دون إصدار الأحكام• الاحترام والثقة المتبادلة• الحوار الهادئ والمستمر• مساحة آمنة للتعبير عن المشاعر والآراء• توجيه يدعم الاستقلالية وتحمل المسؤولية

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
الأمان في الاسرة أساس الانتماء

الأمان في الاسرة أساس الانتماء

لماذا يُعدّ الشعور بالأمان والانتماء مهمًا؟ • يعزّز الثقة بالنفس والاطمئنان• يقوّي الروابط الأسرية ويعمّق التواصل • يدعم الصحة النفسية والاستقرار العاطفي• يساعد على بناء شخصية متوازنة وواثقة 

14/07/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
كبار السن بركة .. وواجبنا تقدير خبرتهم وحفظ كرامتهم

كبار السن بركة .. وواجبنا تقدير خبرتهم وحفظ كرامتهم

ما واجبنا تجاههم؟احترامهم وتقديرهم في القول والفعل.الاستماع إليهم والاهتمام بمشاعرهم.تقديم الرعاية الصحية والنفسية لهم.إشراكهم في الحياة الأسرية وعدم عزلهم.كيف نعبر عن البر؟زيارتهم بانتظام والحديث معه

21/06/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
العنف النفسي داخل الأسرة… أثرٌ أعمق مما نتصوّر

العنف النفسي داخل الأسرة… أثرٌ أعمق مما نتصوّر

 كيف نحدّ من العنف النفسي؟ • اختيار الكلمات بعناية أثناء الخلاف• احترام المشاعر ووجهات النظر المختلفة• التعبير عن الملاحظات دون تجريح أو إهانة• معالجة المشكلات بالحوار الهادئ ما السلوكي

21/06/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية
الثقة بين الزوجين... أساس الاستقرار الأسري

الثقة بين الزوجين... أساس الاستقرار الأسري

كيف نبني الثقة بين الزوجين؟ • الصدق والوضوح في التعامل اليومي • الوفاء بالوعود والالتزامات• احترام الخصوصية والمشاعر• تعزيز الحوار القائم على المصارحة والاحترام الأثر الإيجابي • زيادة ا

21/06/2026
منصة العائلة لتعزيز جودة الحياة الأسرية

رحلة تعزيز الوعي

حدد إحتياجك

حدد إحتياجك

تصفح وحدد احتياجك من الدورات

اختر الدورة التدريبية

اختر الدورة التدريبية

التي تعزز استقرارك الاسري

ساهم في قياس الوعي

ساهم في قياس الوعي

عبر الاختبار القبلي والبعدي

احصل على شهادتك

احصل على شهادتك

بعد اتمام البرنامج التدريبي

ساهم في التطوير

ساهم في التطوير

من خلال تقييم البرامج التدريبية

كن شريكا معنا

كن شريكا معنا

شارك من حولك الفائدة

شركاء النجاح

مؤسسة عبدالله الراجحي الخيرية

مؤسسة عبدالله الراجحي الخيرية

مؤسسة حسن عباس شربتلي الخيرية

مؤسسة حسن عباس شربتلي الخيرية

مؤسسة أبو غزالة للتنمية الاجتماعية

مؤسسة أبو غزالة للتنمية الاجتماعية

بنك التنمية الاجتماعية

بنك التنمية الاجتماعية