الدورات الأكثر طلبا

الصحة الجنسية









مجتمع المعرفة
موضوعات لتعزيز الوعي حول اهم قضايا الأسرة

الخلاف الطبيعي... متى يتحوّل إلى مشكلة أسرية؟
ما الذي يجعل الخلاف يتفاقم؟ • تجاهل المشكلة وتركها دون حوار.• استخدام اللوم أو الكلمات الجارحة. • استحضار أخطاء الماضي عند كل خلاف.• رفع الصوت والانفعال بدلًا من الهدوء.• الإصرار على الفوز بدلًا
14/07/2026
إدارة المشكلات داخل الأسرة... طمأنينة واستقرار
كيف ندير المشكلات الأسرية بطريقة صحيحة؟ • تحديد المشكلة والتركيز عليها دون إساءة.• الاستماع لجميع الأطراف باحترام وإنصاف.• البحث عن حلول مشتركة تُراعي الجميع.• التعامل بهدوء وتجنّب الانفعال• الات
14/07/2026
التعبير عن الاحتياجات... بداية التفاهم
كيف نعبّر عن احتياجاتنا دون لوم أو غضب؟ • التحدّث بهدوء واختيار الوقت المناسب للحوار.• التعبير عن المشاعر بوضوح دون اتهام أو تجريح. استخدام عبارات تبدأ بـ"أشعر" بدلًا من "أنت دائمًا".• توضيح الاح
14/07/2026
الإنصات... مفتاح التفاهم داخل الأسرة
كيف نمارس الإنصات لتقليل الخلافات؟ • الاستماع حتى نهاية الحديث دون مقاطعة• التركيز على فهم المشاعر قبل الرّد.• تجنّب إصدار الأحكام أو التسرّع في التفسير.• طرح أسئلة توضح المقصود باهتمام واحترام.
14/07/2026
الأمان الأسري تماسك واستقلال
كيف ننشئ بيئة أسرية تُشعرنا بالأمان ؟ • الإصغاء باهتمام واحترام لجميع أفراد الأسرة • التعبير عن المحبّة والتقدير بشكل مستمر • تقبّل المشاعر والاختلاف في وجهات النظر • توفير مساحة آمنة للحوا
14/07/2026
الاعتذار والتسامح قوة لتماسك الأسرة
لماذا نعيش بثقافة الاعتذار والتسامح؟ • تعزيز الثقة والاحترام بين أفراد الأسرة• تقليل التوتر والحدّ من تراكم الخلافات ترسيخ ثقافة الحوار والتفاهم• تقديم نموذج إيجابي للأبناء في التعامل مع الأخطاء&
14/07/2026
متى تحتاج الأسرة إلى استشارة أسرية؟
مؤشرات قد تستدعي طلب الاستشارة :• تكرار الخلافات وصعوبة الوصول إلى حلول• ضعف التواصل أو الانقطاع في الحوار بين أفراد الأسرة• استمرار التوتر وتأثيره على الحياة اليومية• صعوبة التعامل مع التغيرات ا
14/07/2026
المراهقة تبدأ بالفهم قبل التوجيه
ماذا يحتاج الأبناء في مرحلة المراهقة؟ • الإنصات دون إصدار الأحكام• الاحترام والثقة المتبادلة• الحوار الهادئ والمستمر• مساحة آمنة للتعبير عن المشاعر والآراء• توجيه يدعم الاستقلالية وتحمل المسؤولية
14/07/2026
الأمان في الاسرة أساس الانتماء
لماذا يُعدّ الشعور بالأمان والانتماء مهمًا؟ • يعزّز الثقة بالنفس والاطمئنان• يقوّي الروابط الأسرية ويعمّق التواصل • يدعم الصحة النفسية والاستقرار العاطفي• يساعد على بناء شخصية متوازنة وواثقة 
14/07/2026
كبار السن بركة .. وواجبنا تقدير خبرتهم وحفظ كرامتهم
ما واجبنا تجاههم؟احترامهم وتقديرهم في القول والفعل.الاستماع إليهم والاهتمام بمشاعرهم.تقديم الرعاية الصحية والنفسية لهم.إشراكهم في الحياة الأسرية وعدم عزلهم.كيف نعبر عن البر؟زيارتهم بانتظام والحديث معه
21/06/2026
العنف النفسي داخل الأسرة… أثرٌ أعمق مما نتصوّر
كيف نحدّ من العنف النفسي؟ • اختيار الكلمات بعناية أثناء الخلاف• احترام المشاعر ووجهات النظر المختلفة• التعبير عن الملاحظات دون تجريح أو إهانة• معالجة المشكلات بالحوار الهادئ ما السلوكي
21/06/2026
الثقة بين الزوجين... أساس الاستقرار الأسري
كيف نبني الثقة بين الزوجين؟ • الصدق والوضوح في التعامل اليومي • الوفاء بالوعود والالتزامات• احترام الخصوصية والمشاعر• تعزيز الحوار القائم على المصارحة والاحترام الأثر الإيجابي • زيادة ا
21/06/2026لتعزيز جودة حياة الاسرة
رحلة تعزيز الوعي

حدد إحتياجك
تصفح وحدد احتياجك من الدورات

اختر الدورة التدريبية
التي تعزز استقرارك الاسري

ساهم في قياس الوعي
عبر الاختبار القبلي والبعدي

احصل على شهادتك
بعد اتمام البرنامج التدريبي

ساهم في التطوير
من خلال تقييم البرامج التدريبية

كن شريكا معنا
شارك من حولك الفائدة
اخبار المنصة
من واقع الأنشطة التفاعلية للمنصة
شركاء النجاح

مؤسسة عبدالله الراجحي الخيرية

مؤسسة حسن عباس شربتلي الخيرية

مؤسسة أبو غزالة للتنمية الاجتماعية




















