للابتسامة تأثير إيجابي وحيوي على الصحة العامة للفرد.
"تعرف كيف تبتسم؟ احصائية من جامعة هارفارد تقول: إن الطفل منذ ولادته وحتى ١٤ عاماً من عمره يضحك ويبتسم ٤٠٠ مرة في اليوم، يبقى طوال وقته يلعب ويضحك ويبتسم، ثم ماذا حصل عندما كبرنا ؟ انخفض معدل ضحكنا و بسمتنا في اليوم إلى ٧ مرات، و كأننا نسينا أن نبتسم ونضحك، الابتسامة في وجه الناس، تبسمك في وجه أخيك صدقة، أنت تحصل على الأجر والثواب على هذه الابتسامة، هناك فائدة جميلة جدا، كم عضلة في الوجه؟ ٨٠ عضلة وحين نتبسم ونضحك تستخدم فقط ١٤ عضلة، كل عضلة تتصل بشكل ما بخلية من خلايا المخ، والمخ مسؤول عن الجسم فيؤثر على كل الجسم بشكل إيجابي ويشعر بالراحة، تعبيراتك وتحركاتك كل شيء فيك يرتاح، ستجد ارتفاع هرمون الادرينالين المسؤول عن القوة، كذلك هرمون الاندروفين يرتفع والانسولين أيضاً، جسمك كله يرتاح بمجرد أن تبتسم، تصور!"
