وصف الدورة
كثير من الأشخاص يعانون من ضغط العمل وتأثيره على حياتهم الأسرية.
في هذه الدورة ستتعلم كيف تتعامل مع هذا الضغط، وكيف تنظم وقتك بطريقة ذكية تحقق فيها التوازن بين مسؤولياتك المهنية والأسرة.
كما ستتعلم حلولًا عملية تساعدك على تقليل التوتر وتحقيق حياة أكثر راحة واستقرارًا.
ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
• التعامل مع ضغط العمل
• تنظيم الوقت بين العمل والأسرة
• تحقيق التوازن في الحياة
• تقليل التوتر اليومي
• تحسين جودة الحياة الأسرية
ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
علامات وأعراض ضغط العمل
وسائل التخلص من ضغط العمل
كيف تواجه المرأة العاملة ضغوط الحياة والعمل؟
قواعد التوازن بين العمل والأسرة
مقترحات تحقق التوازن بين العمل والأسرة للمرأة
تطبيقات عملية لتنظيم الوقت بين العمل والأسرة
متطلبات الدورة
إتمام كامل البرنامج التدريبي الذي يشمل على (- الاختبار القبلي.- جميع الجلسات التدريبية - مشاهدة الفيديو التدريبي كامل للتمكن من تشغيل الفيديو التالي - الخضوع للاختبار البعدي - تقيم البرنامج التدريبي )
محتوى الدورة
التقييمات
5
41 متدرب وضعوا تقييم لهذه الدورة.5 نجوم
4 نجوم
3 نجوم
2 نجوم
1 نجوم
آراء العملاء
خالد محمد يحيى حشوي غزواني
منذ 3 أشهر4.0
نورة ماجد المجراد
منذ 3 أشهر5.0
k1419halid
منذ 6 أشهر5.0
محمد عبده الشيخ
منذ 6 أشهر5.0
محمد جابر عالي القحطاني
منذ 7 أشهر4.0
ممتازه
قواعد التوازن بين العمل والأسرة
لا تدع العمل يسرق حياتك الأسرية. هذه الدورة تساعدك على تحقيق توازن حقيقي بين عملك وبيتك بدون ضغط أو إرهاق.التخطيط الاسري والماليقواعد التوازن بين العمل والأسرة
لا تدع العمل يسرق حياتك الأسرية. هذه الدورة تساعدك على تحقيق توازن حقيقي بين عملك وبيتك بدون ضغط أو إرهاق.
التخطيط الاسري والماليتشتمل هذه الدورة على:
- مدة الدورة: 28 دقيقة
- المواد التعليمية: 15 مادة
- المستوى: كل المستويات
- ستحصل على شهادة عند إتمام الدورة
